Herzlich willkommen zum virtuellen Training

Animal Flow - Workout

Wir hoffen ihr seid gesund und fühlt euch gut. Sollte das nicht der Fall sein, trainiert bitte nicht mit. Sollte euer Arzt euch gewisse Beschränkungen auferlegt haben, befolgt diese bitte.
Beachtet, dass ihr wie immer eigenverantwortlich trainiert. Trainiert nach euren Fähigkeiten und achtet auf euch.
Danke.

Herzlich willkommen zum virtuellen Training

Reha-Sport - Workout 3

Wir hoffen ihr seid gesund und fühlt euch gut. Sollte das nicht der Fall sein, trainiert bitte nicht mit. Sollte euer Arzt euch gewisse Beschränkungen auferlegt haben, befolgt diese bitte.
Beachtet, dass ihr wie immer eigenverantwortlich trainiert. Trainiert nach euren Fähigkeiten und achtet auf euch.
Danke.

Herzlich willkommen zum virtuellen Training

Reha-Sport - Workout 2

Wir hoffen ihr seid gesund und fühlt euch gut. Sollte das nicht der Fall sein, trainiert bitte nicht mit. Sollte euer Arzt euch gewisse Beschränkungen auferlegt haben, befolgt diese bitte.
Beachtet, dass ihr wie immer eigenverantwortlich trainiert. Trainiert nach euren Fähigkeiten und achtet auf euch.
Danke.

Herzlich willkommen zum virtuellen Training

Step Aerobic - Workout 3

Wir hoffen ihr seid gesund und fühlt euch gut. Sollte das nicht der Fall sein, trainiert bitte nicht mit. Sollte euer Arzt euch gewisse Beschränkungen auferlegt haben, befolgt diese bitte.
Beachtet, dass ihr wie immer eigenverantwortlich trainiert. Trainiert nach euren Fähigkeiten und achtet auf euch.
Danke.

Herzlich willkommen zum virtuellen Training

Tennis-Workout - Athletik-Training Schnelligkeit Füße

Trainingsplan [PDF]

Wir hoffen ihr seid gesund und fühlt euch gut. Sollte das nicht der Fall sein, trainiert bitte nicht mit. Sollte euer Arzt euch gewisse Beschränkungen auferlegt haben, befolgt diese bitte.
Beachtet, dass ihr wie immer eigenverantwortlich trainiert. Trainiert nach euren Fähigkeiten und achtet auf euch.
Danke.

Herzlich willkommen zum virtuellen Training

SWF-Workout - Skigymnastik

Wir hoffen ihr seid gesund und fühlt euch gut. Sollte das nicht der Fall sein, trainiert bitte nicht mit. Sollte euer Arzt euch gewisse Beschränkungen auferlegt haben, befolgt diese bitte.
Beachtet, dass ihr wie immer eigenverantwortlich trainiert. Trainiert nach euren Fähigkeiten und achtet auf euch.
Danke.