YOKOSO auf den Internetseiten der Egelsbacher BUDOKA!

Wir möchten über unsere Webseiten alle, die sich für Judo oder Aikido interessieren, nicht nur über unsere eigenen letzten Aktivitäten informieren, sondern auch interessante Hintergrund-Infos zum Thema Judo - im Sinne eines "Info-Portal" - bieten.

Wer Fragen zum Thema Judo oder Aikido hat oder mal schnuppern möchte, kann auf unseren Seiten die richtigen Ansprechpartner und Trainingszeiten zum Schnuppern finden. Außerdem gibt es eine Zusammenfassung der demnächst anstehenden Wettkampf-Termine zum Herunterladen oder Ausdrucken.

Für die Kleinsten bieten wir im halbjährlichen Rhythmus eine Judo Minis-AG an. Die nächste AG startet am 13. September 2022:

2022 09 Judo Mini Plakat

Weitere Infos gibt es auf einer speziellen Seite zur Judo-AG.

Wir arbeiten daran, unsere Webseiten ständig zu erweitern, also immer mal wieder rein schauen ...

VIRTUELLE WORKOUTS FÜR ZU HAUSE

Während in der Zeit der Corona-Pandemie leider unser Trainingsbetrieb nicht vollständig aufgenommen werden konnte, haben wir einige Workouts für zu Hause erstellt, um fit zu bleiben und den Anschluss nach dem Ausfall nicht zu verlieren.

Auch wenn inzwischen das reguläre Training wieder aufgenommen werden konnte, verbleiben die Workouts noch eine Weile auf der Seite, damit sie bei Interesse zusätzlich zum Training weiterhin genutzt werden können. Bitte vergesst nicht zwischendurch zu trinken, Pausen ein zu legen und euch langsam zu steigern.
Viel Spaß beim Judo - Heim-Training und bleibt achtsam & gesund!

FORTGESCHRITTENE Spezial
Tandoku renshu
EINSTEIGER Spezial
Fallübungen	Kraftübungen
Workouts für ALLE
Home-Workout	Lauftraining
Einzel-Übungen
Kniebeugen	Dehnen	Liegestützen
Strecksprünge	Arme 1	Arme 2
Arme 3	Beine 1+2	Unterarme
Koordination 1	Koordination 2	Koordination 3