FITNESSPORT @ SGE

Durch Kräftigung zu mehr Sicherheit im Alltag

Der Rollator, als reine Gehhilfe gedacht, wird zum sportlichen Alltagsbegleiter! Das Training ermöglicht trainingsbegeisterten Senior*innen durch Gymnastik, Tanz und Spiel oder Rollator-Walking sogar teilweise wieder freies Gehen.

Durch spezielle Kräftigungsübungen bauen Sie Ihre Kraft und Ausdauer für den Alltag aus.

Gleichzeitig trainieren Sie Sturzprophylaxe, Konzentration sowie Bewegungsgeschicklichkeit. Damit verfügen Sie über mehr Sicherheit in Ihrem Alltag.

Erleben Sie im Kurs Lebensfreude und Spaß an gemeinsamen Gruppenerlebnissen!

Eine Teilnehmerin beschreibt den Kurs so: "Eine Rollator-Trainingsstunde ist eine gute Launestunde"

Kursgebühr für 10 Einheiten à 60 Minuten: SGE Mitglieder: 85€, Nicht-Mitglieder: 95€.

Start am 10. Januar 2023

Trainingszeiten jeweils dienstags von 13:15 Uhr bis 14:15 Uhr im Kursraum des vereinseigenen Sportcenters statt.

Die Mindestanzahl an Teilnehmern beträgt 5 Personen. Maximal können 12 Personen teilnehmen.

Mit einem Klick zur Online-Kursanmeldung!

Vorab informiert Sie Roberto Adami persönlich im vereinseigenen SGE Sportcenter, unter E-Mail gesundheitssport@sg-egelsbach.de oder Tel. 06103 - 200 72 77.

Bleiben Sie uns treu!

Dr. Carsten Mann
Vereinsmanager
3.11.22