Stadtwerke Langen Parkour: 160 qm Outdoor-Trainingsvergnügen

Der Stadtwerke Langen Parkour enthält Outdoor-Trainingsgeräte zum Schwerpunkt Kraft.  

Für eine Einführung zu den einzelnen Geräten, klicken Sie auf den Namen zum abgebildeten Trainingsgerät. Gleichfalls finden Sie Trainingspläne (leicht / mittel / schwer) auf der Anlage für Ihr individuelles Training.

	Oberkörpertrainer - Ziehen Trainingsplan
	Oberkörpertrainer - Pressen Trainingsplan
	Barren Trainingsplan
	Bauch-Rücken-Kombitrainer Trainingsplan
	Beinheben-Liegestütz-Kombitrainer Trainingsplan
	Stufentrainer Trainingsplan
	Reck Trainingsplan

Viel Spaß beim individuellen Erkunden, Kombinieren unterschiedlicher Leistungsgrade und Training!