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Dienstag, 21. Mai 2024, 18:20 - 19:20
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Hula Hoop Workout

Fitnesskurs

Verschiedene Trainingsmethoden verschmelzen zu einem spannenden und herausfordernden Workout. Hula Hoop kräftigt und formt die Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und Rücken. Gleichzeitig werden Fettverbrennung und Stoffwechselfunktionen angekurbelt. Hula Hoop ist ein effizientes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Störende Pfunde schmelzen regelrecht weg. Es hilft ferner, neue Kräfte zu sammeln und schnell fit zu werden. Das ist das perfekte Workout. Wir starten mit dem Hula Hoop Reifen mit einem 10-minütigen Warm-up. Weiter geht es mit Technik, kleinen Schrittfolgen oder tänzerischen Bewegungen. Jede Stunde hat abwechselnde Schwerpunkte. Zwischen den Übungen nehmen wir uns genug Zeit, das „hullern“ zu trainieren. Mit einer Stretching-Einheit beenden wir die Stunde. Der Kurs ist für TeilnehmerInnen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet. Outfit: Enge Kleidung und Sportschuhe

Anmeldung erforderlich

 
  Hula Hoop Workout
Di Mai 28 @18:20 - 07:20PM
Hula Hoop Workout
Di Jun 04 @18:20 - 07:20PM
Hula Hoop Workout
Di Jun 11 @18:20 - 07:20PM
Hula Hoop Workout
Di Jun 18 @18:20 - 07:20PM
Hula Hoop Workout
Di Jun 25 @18:20 - 07:20PM
Hula Hoop Workout
Di Jul 02 @18:20 - 07:20PM
Hula Hoop Workout
Di Jul 09 @18:20 - 07:20PM
Hula Hoop Workout
Di Jul 16 @18:20 - 07:20PM
Hula Hoop Workout
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