Im Zusammenhang mit dem SGE-Sportcenter bietet die Sportgemeinschaft Egelsbach ein breites Spektrum verschiedener Kurse, im Bereich Gesundheit, Prävention und Fitness für alle Altersgruppen, an:

Fit-maXX - Kurse

Fit-maXX - Kurse finden im SGE-Sportcenter meist wöchentlich statt.
Sie stehen allen Teilnehmern innerhalb des Fit-maXX - Arrangements zur Verfügung. Alle Kurse können jedoch auch mit einer 10er-Kurs-Karte besucht werden.

Indoor Cycling

Fitnesskurs

Der Indoor-Cycling Kurs ist ein dynamisches, kardiovaskuläres Gruppentraining für Anfänger und Fortgeschrittene in allen Altersgruppen. Die verschiedenen Trainingsprofile, die der Instruktor vorgibt, werden mit fetziger Musik untermalt, lassen spielerisch die Pfunde schmelzen und steigern dabei die Vitalität und Ausdauer. Indoor-Cycling ist ein gruppendynamischer Sport der einfach mitreißt! Unser Kursleiter freut sich über eure Teilnahme. Anmeldung - IndoorCycling Kurs MO 19:00 - 20:00 DO 19:30 - 20:30 SA 10:00 - 11:55 SO 10:00 - 11:00 Zelt - Einstieg jederzeit möglich -

10er-Kurs-Karte SGE-Mitglieder: 55.- € Nichtmitglieder: 70.- €

oder über das Studio-Arrangement Fit-maXX – siehe Gebührenübersicht ------------------------------------------------- Fit-maXX 12 Mon.-Vertag - monatl.: SGE-Mitglieder: 33,50 € / ermäßigt* 29,50 € Nichtmitglieder: 53.- € / ermäßigt* 50.- € ------------------------------------------------- Fit-maXX 10er-Karte SGE-Mitglieder: 73,50 € Nichtmitglieder: 120.- €

ZUMBA®

Fitnesskurs

Zumba ist ein Workout, dass aus verschiedenen Tanzelementen besteht. Die Tanzelemente bestehen aus einfachen Schrittfolgen, die sehr leicht zu erlernen und nachzumachen sind. Zumba-Training verbessert die Koordination, Kondition sowie den Muskelaufbau in Armen, Beinen, Bauch, Rücken und dem Gesäß. FR 19:00 - 20:00 Raum E1+2 - Einstieg jederzeit möglich -

10er-Kurs-Karte SGE-Mitglieder: 55.- € Nichtmitglieder: 70.- €

oder über das Studio-Arrangement Fit-maXX – siehe Gebührenübersicht ------------------------------------------------- Fit-maXX 12 Mon.-Vertag - monatl.: SGE-Mitglieder: 33,50 € / ermäßigt* 29,50 € Nichtmitglieder: 53.- € / ermäßigt* 50.- € ------------------------------------------------- Fit-maXX 10er-Karte SGE-Mitglieder: 73,50 € Nichtmitglieder: 120.- €

** Präventionskurse und Gesundheitskurse sind von den Krankenkassen nach § 20 SGB V finanziell unterstützte Aktivitäten. Je nach Kasse werden 80% der Kurskosten übernommen. Die Kurse orientiert sich an den Symptomen und Krankheiten, die es zu verhüten gilt. Präventions- und Gesundheitskurse zielen darauf ab gesundheitliche Risikofaktoren für alle Menschen zu vermindern und schützende Faktoren zu stärken. Weitere Infos der Krankenkassen

* Ermäßigungen können nur mit gültigem Nachweis SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden, RentnerInnen / Pensioäre, Bundesfreiwilligendienstleistenden (BFD) sowie TeilnehmerInnen des FSJ bzw. FÖJ gewährt werden.

– Änderungen vorbehalten –