Rückengymnastik f. Seniorinnen & Senioren
Gesundheits- & Präventionskurs**
In der Rückengymnastik für Seniorinnen und Senioren werden gezielte Kräftigungs,- Mobilisation,- und Dehnübungen aus- geführt, die eine Stärkung der stabilisierenden Rückenmuskulatur bedingen und somit zu einer Vorbeugung bzw. Reduktion von Rückenbeschwerden beitragen. 

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt.
- Kursdauer: 10 Übungseinheiten -

 DI 15:00 - 16:00
Ort: DHS
 
  Rückengymnastik f. Senioren
Extra-Kursgebühr SGE-Mitglieder: 22.- € Nichtmitglieder: 55.