Hier finden Sie alle Informationen zum Sportcenter
MO |
9:00 – 13:00 Uhr |
+ |
15:00 – 22:00 Uhr |
DI |
7:00 – 13:00 Uhr |
+ |
15:00 – 22:00 Uhr |
MI |
9:00 – 13:00 Uhr |
+ |
15:00 – 22:00 Uhr |
DO |
9:00 – 13:00 Uhr |
+ |
15:00 – 22:00 Uhr |
FR |
7:00 – 22:00 Uhr (durchgehend) |
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SA |
10:00 – 18:00 Uhr |
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SO |
9:00 – 15:00 Uhr |
Kontakt |
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Anschrift |
SGE-Sportcenter |
Telefon |
Tel.: 06103 - 2 00 72 77 |
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Wege zu uns |
Anfahrt / Ortsplan |
Regelmäßiges Ausdauertraining hat positive Folgen für den Blutdruck und senkt das Cholesterin im Blut. Die Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems wirkt koronaren Herzerkrankungen entgegen und stabilisiert bei Herzschwäche.
Das Angebot umfasst prophylaktische Maßnahmen und unterstützt Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
(Siehe auch
Kurse.)
Durch die Arbeits- und Lebensbedingungen in unserer Zivilisation, insbesondere häufiges und langes Sitzen, werden viele Muskelgruppen vernachlässigt. Auffällig ist die Zunahme von Rückenproblemen. Um die Wirbelsäule zu stützen eignet sich stationäres Muskelkrafttraining.
Darüber hinaus umfasst das Angebot auch die gezielte Stärkung weiterer Muskelgruppen.
(Siehe auch
Rückenzirkel und
Kurse.)
Um nicht nur älter, sondern gesünder alt zu werden, ist es wichtig den Körper leistungsfähig zu erhalten. Gezielte Fitness-Angebote stärken das Immunsystem und verringert das Krebsrisiko. Sie verbessern die Knochendichte und beugen dadurch Osteoporose vor. Zudem dienen sie dem Abbau von Stresshormonen.
Erweitert werden die Angebogte um Entspannungstechniken zur besseren Verarbeitung von Stress.
(Siehe auch
Kurse.)
Ein Team fachkundiger Mitarbeiter betreut alle Sportcenternutzer.
Als fachlicher Leiter steht Ihnen Herr Roberto Adami zur Verfügung. Roberto hat sein Sportstudium an der Technischen Universität Darmstadt absolviert. Danach war er mehrere Jahre sowohl in einer orthopädisch - sportmedizinischen Arztpraxis, als auch in mehreren physiotherapeutischen Instituten tätig und widmete sich dort schwerpunktmäßig der gerätegestützten Rückentherapie. Überdies blickt Roberto auf eine zwei Jahrzehnte lange Erfahrung im Kraftdreikampf zurück. |
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Dabei obliegt die administrative Studioleitung Herrn Lars Engelmann. Dabei ist er u.a. für das Vortrags- und Kurswesen des SGE-Sportcenters zuständig. Lars hat das Studium der Sportwissenschaften abgeschlossen und steht gerne für die Beantwortung von speziellen Fragen im Bezug auf das Ausdauer- und Kraftaufbau-Training zur Verfügung. |
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Im Falle orthopädisch bedingter Probleme können Sie sich zudem an Herrn Georg Keller wenden. Georg ist gemäß seiner Funktion, als staatlich geprüfter Physiotherapeut, speziell in diesem Bereich tätig. |
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Unterstützt werden die beiden hauptamtlichen Fachkräfte von weiteren qualifizierten Mitarbeitern. |
Im Zusammenhang mit dem SGE-Sportcenter bietet die Sportgemeinschaft Egelsbach ein breites Spektrum verschiedener Kurse, im Bereich Gesundheit, Prävention und Fitness für alle Altersgruppen, an:
Extra-Kurse (z.T. Krankenkasse anerkannt)
Extra-Kurse finden im SGE-Sportcenter, manchmal aber auch in der benachbarten Sporthalle WLS oder in der Dr-Horst-Schmidt-Halle, mehrmals jährlich statt. Alle Kurse können von allen Interessierten, egal ob SGE-Mitgliedern oder Nicht-Mitgliedern, zu den ausgewiesenen Kursgebühren gebucht werden.
Reha-Sport |
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Rehabilitätionskurs*** |
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Rückengymnastik f. Seniorinnen & Senioren |
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Gesundheits- & Präventionskurs** |
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Extra-Kursgebühr SGE-Mitglieder: 22.- € Nichtmitglieder: 55.- € |
Tai Chi Chuan - Lange Yang-Form / Schwerpunkt: Form 3 (Fortgeschrittene/Anfänger) |
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Präventionskurs** |
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Fortgeschrittene: |
Yoga für den Rücken |
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Gesundheitskurs** |
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Anfänger: (10er Kurs) |
– Änderungen vorbehalten –
** Präventionskurse und Gesundheitskurse sind von den Krankenkassen nach § 20 SGB V finanziell unterstützte Aktivitäten. Je nach Kasse werden 80% der Kurskosten übernommen. Die Kurse orientiert sich an den Symptomen und Krankheiten, die es zu verhüten gilt. Präventions- und Gesundheitskurse zielen darauf ab gesundheitliche Risikofaktoren für alle Menschen zu vermindern und schützende Faktoren zu stärken. Weitere Infos der Krankenkassen