Sportgemeinschaft Egelsbach 1874 e.V. - Kursplan

Montag

9:00 - 10:30 Hatha Yoga 60+
10:45 - 12:15 Hatha Yoga 60+

17:00 - 17:55 Rehasport
18:00 - 18:55 Step Aerobic
19:05 - 20:00 Indoor Cycling
20:20 - 21:20 Cross-Fitness

Dienstag
8:00 - 8:55 Rehasport
9:00 - 9:55 Rehasport
10:15 - 11:10 Rehasport
		15:00 - 16:00 Rücken- gymnastik SeniorInnen (DHS)
17:00 - 18:00 CrossX

18:30 - 19:30 Qi Gong
20:00 - 21:30 Tai Chi -Fortgeschrittene-

	Mittwoch


	10:00 - 10:55 Rehasport
	15:45 - 16:40 Rehasport
	17:00 - 17:55 Rehasport
	18:00 - 18:45 Rücken-Fit		18:00 - 19:00 Lauftreff Walking (LT)
	18:55 - 20:25 Yoga f. d. Rücken [Fitness-Yoga]		19:00 - 20:00 Ski-Fit (DHS)

Donnerstag
9:00 - 9:55 Rehasport
10:00 - 10:55 Rehasport
11:15 - 12:10 Rehasport


15:30 - 17:00 CrossX Open Gym
17:30 - 18:25 Bauch-Beine-Po	18:30 - 19:25 Reha-sport
19:30 - 20:45 Power-Yoga

Freitag


11:00 - 11:55 Indoor Cycling

16:00 - 16:55 Rehasport
17:00 - 17:55 Step Aerobic
18:05 - 19:00 Hot Iron
19:15 - 20:10 Indoor Cycling

	Samstag

	10:00 - 10:55 Indoor Cycling
	11:30 - 12:30 Hit Con
	12:30 - 13:30 Hit Con
			15:00 - 16:00 Lauftreff Walking (LT)

	Sonntag

	12:30 - 13:30 Power Workout

V =
Vortragsraum

H =
Sporthalle WLS

DHS =
Dr.-Horst-Schmidt-Halle

LT =
Lauftreff

Zelt =
SGE-Zelt (Sportanlage)

= Fit-pur

= Fit-maXX

= Extra-Kurs

= Weitere Angebote

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Details: Kategorie: Kurse; Zugriffe: 15110

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