Termine

Vorheriger Monat Vorheriger Tag Nächster Tag Nächster Monat
Nach Monat Gehe zu Monat
Dienstag, 28. November 2023, 11:30 - 13:30
von Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Präventionskurs**

Eine gute Haltung ist unabdingbar für alle!
Es erwartet Sie ein gezieltes Training der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur. Dabei kommen zielgerichtete Übungen zur spezifischen Verbesserung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zur Anwendung. Dehn- und Entspannungsübungen beenden jedes Training.

Das Programm ist wissenschaftlich evaluiert und entspricht den Qualitätsanforderungen „Sport pro Fitness“ des DOSB. Es ist für Krankenkassen von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt.

Mindestteilnehmerzahl: 8
Maximale Teilnehmerzahl: 15

- Kursdauer: 10 Übungseinheiten -

Keine Termine
Zum Seitenanfang