Step Aerobic ist ein Herz-Kreislauf-Training, bei dem insbesondere die Bein- und Gesäßmuskeln gekräftigt werden. Es werden Grundschritte vermittelt, die bei aktueller Musik zu kleinen Schrittkombinationen verbunden werden. Außerdem ist es ein optimales Ausdauer- und Koordinationstraining gepaart mit Kraftübungen auf dem Stepper. Abgeschlossen wird jeder Kurs mit einem intensiven Stretching. Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger allen Altersklassen, die Spaß an Bewegung haben!
Leiterin des Kurses ist Jennifer Bareuther.
Keine Termine |
25 Jan 2025 19:30 - Neujahrskonzert 2025 |
26 Jan 2025 15:30 - Neujahrskonzert 2025 |
01 Mär 2025 00:00 Fastnachtsumzug Egelsbach |
02 Mär 2025 00:00 AEWG-Umzug in Erzhausen |
01 Mai 2025 11:00 - Waldhütte Egelsbach, Kerbborschen mit dem Egelsbacher Dorfmusikanten |