GESUNDHEITSSPORT @ SGE

Offizielle Eröffnung des Stadtwerke Langen Parkours

2021 09 27 sge flyer Outdoor Trainingsanlage

Es war der Wunsch #1 aller Mitglieder in der Sportgemeinschaft Egelsbach 1874 e.V. (SGE) und Nutzer des vereinseigenen Sportcenters, eine Outdoor-Trainingsanlage zum gesunden Training angeboten zu bekommen. Nach einer 9-monatigen Phase der Planung und des Baus folgt nun die offizielle Eröffnung.

Diese findet am 3. April 2022 ab 10:00 auf dem SGE Sportgelände "Rewe Center Egelsbach Sportwelt" statt.

Der Bau, der für die SGE die zweitgrößte Investition seit 2012 darstellt, entsprang den Erkenntnissen der Corona-Pandemie. Jung und alt wollen nach ihrem Leistungsvermögen draußen an der frischen Luft, mit dem eigenen Körpergewicht, den ganzen Körper, an geführten Geräten, in einem sicheren Umfeld gesund trainieren. 

Im Rahmen der Eröffnung findet zum einen eine Vorstellung der 12 Geräte und entsprechenden Übungen statt. Je nach Leistungsstand werden unterschiedliche Ausführungen gezeigt, die zur individuellen Ganzkörperkräftigung führen.

Ab 10:30 Uhr starten die gesundheitsorientierten Interessenten und Einsteiger. Um 13:00 Uhr trainiert der fortgeschrittene Personenkreis, der ambitioniert an die Geräte herangeht. Um 14:00 Uhr folgen die Personen, die leistungsorientiert trainieren. Im Anschluß findet bis 16:00 Uhr ein freies Training "Open Gym" für alle statt. 

Parallel findet zwischen 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr ein Alltags-Fitness-Test (AFT) statt.

AFT

Der Test ermöglicht eine einfache und aussagekräftige Überprüfung der alltagsrelevanten Fitness älterer Menschen, die für eine selbstständige Lebensführung erforderlich ist. Daher zielt er in erster Linie auf den durchschnittlichen älteren Menschen im Privathaushalt ab. Der Test ist für Personen ab dem Alter von 60 Jahren konzipiert und erlaubt den Vergleich mit anderen Personen gleichen Alters und Geschlechts. Er beinhaltet gleichfalls Fitnessstandards. Damit sind auf der Grundlage des aktuellen Funktionsniveaus Prognosen hinsichtlich der zukünftigen Selbstständigkeit im hohen Alter möglich. Der AFT beinhaltet 6 Stationen und dauert ca. 20 Minuten inkl. einer Auswertung.

Übungsleiterinnen und Übungsleiter im Gesundheitssport der SGE begleiten die Interessenten während der Übungen.

Alle Mitglieder, Nutzer und Interessenten sind herzlich eingeladen, an der Veranstaltung teilzunehmen.

Nähere Auskünfte und Reservierung für die Einführungstrainings bitte an gesundheitssport@sg-egelsbach.de oder Telefon 06103 43677. Ihr Kontakt ist Frau Letizia Floridia.

Wir freuen uns auf Sie!

 

Dr. Carsten Mann
Vereinsmanager
28.2.22