World Tai Chi & Qi Gong Day abgesagt
- eine Übung für jeden Tag im „#boostimmunitymonth“

Da öffentliche Zusammenkünfte aktuell nicht möglich sind, wurde jetzt entschieden, in diesem Jahr keinen World Tai Chi & Qi Gong Day mehr durchzuführen.

Beginnend mit dem ursprünglichen Termin (25.04.2020) wurde neben vielen "Online-Angeboten" der #boostimmunitymonth ins Leben gerufen, um die weltweite Gesundheit zu stärken.

Und so geht's - hier klicken zum Mitüben:

Vom 25.04.20 bis zum 29.05.20 führen wir jeden Morgen um 10 Uhr eine Tai Chi-, Qi Gong-Übung oder eine kurze Meditation durch. Dies könnt ihr zu Hause oder draußen (im Garten, im Park, im Wald) tun. Damit unterstützen wir die Kampagne und tragen unseren Teil zur Verbesserung der Gesundheit bei. Ganz nach dem Motto des WTCQD: One world - one breath - one immunity

Macht mit - bleibt gesund und seid Teil des #boostimmunitymonth

Samstag: "Die Harmonie der 5 Elemente"

Sonntag: "Die 4 Corners Meditation"

Montag: "Die Energiedusche"

Dienstag: "Das 3 Schätze heben"

Mittwoch: "Die 5 Taoistischen Atemzüge"

Donnerstag: "Die Rückkehr zum Frühlings"

Freitag: "Die Yin-Yang-Spiralmeditation"