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2 Studio-Sektoren für Sport, Spaß, Gesundheit + Fitness


Vielen Dank an Marc van Luyten für die Bereitstellung der Panorama-Ansicht!


AUSDAUER

Quelle: TechnogymRegelmäßiges Ausdauertraining hat positive Folgen für den Blutdruck und senkt das Cholesterin im Blut. Die Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems wirkt koronaren Herzerkrankungen entgegen und stabili- siert bei Herzschwäche.
Das Angebot umfasst prophylaktische Maßnahmen und unterstützt Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
(Siehe auch Kurse.)



KRAFT
Quelle: TechnogymDurch die Arbeits- und Lebensbedingungen in unserer Zivilisation, insbesondere häufiges und langes Sitzen, werden viele Muskelgruppen ver- nachlässigt. Auffällig ist die Zunahme von Rücken- problemen. Um die Wirbelsäule zu stützen eignet sich stationäres Muskelkrafttraining.
Darüber hinaus umfasst das Angebot auch die gezielte Stärkung weiterer Muskelgruppen.
(Siehe auch Rückenzirkel und Kurse.)



GESUNDHEIT
Quelle: TechnogymUm nicht nur älter, sondern gesünder alt zu werden, ist es wichtig den Körper leistungsfähig zu erhalten. Gezielte Fitness-Angebote stärken das Immun- system und verringert das Krebsrisiko. Sie ver- bessern die Knochendichte und beugen dadurch Osteoporose vor. Zudem dienen sie dem Abbau von Stresshormonen.
Erweitert werden die Angebogte um Entspannungs- techniken zur besseren Verarbeitung von Stress.
(Siehe auch Kurse.)

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Stand: 26.11.2015  

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